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Day: October 1, 2015

계란 하루 세 알로

  ​◈ 계란 하루 세 알로 남자가 바뀐다 ◈ 달걀이야말로 한 알의 완벽한 영양제다. 건강한 몸의 조건이 몸속 영양 균형과 보디밸런스라면 이만한 음식이 없다. 완전한 몸을 원 한다면 식탁 위 영양제는 치우고 달걀을 먹자. ◆ 천연 피로 예방제 몸속 피로 물질을 해독하는 주요 기관은 간이다. 간의 해독 작용을 돕는 주요 성분은 메티오닌이다. 체내에서 쉽게 합성되지 않는 이 성분은 동물성 단백질에...

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영어공부, 나는 이렇게 했다

미국에 이민와서 사는 우리 동포들을 위해 나는 1975년 10월2일 ‘생활영어교실’이란 칼럼을 한글 일간신문 <미주동아>에 쓰기 시작했다. 그 후 이 칼럼은 ‘미국생활영어’라는 새 이름으로 중앙일보 미주판, 한국일보 미주판으로 이사를 다니면서 오늘로 꼭 40년째 연재가 계속되고 있다. 신문이 없는 일요일과 공휴일을 제외하면 40년간 무려 1만 2천회가...

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