Jason's Blog
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건강 비결은 ‘제 2의 심장’ 종아리에
여성중앙] 지금 나의 종아리를 만져보자. 종아리가 매우 차갑다, 뻣뻣하다, 딱딱하게 뭉쳐 있다, 탄력 없이 흐물흐물하다. 이러한 증상에 한 가지라도 해당된다면 종아리 마사지가 필요하다는 신호다. 종아리는 제2의 심장 일본의 발 반사 요법 전문가 오타니 유키코는 자신의 저서『종아리를 주무르면 건강해진다』를 통해 “발 반사 요법을 하면서 종아리의 중요성을 알게 되었다”고 말한다. 발 반사 요법은 발을 인체의 축소판으로 보고 발의 특정 부분을 자극해 그에 대응하는 신체 부위를...
Soul Searching and Bring Tears
Steve Frayne – Amazing Magic
서 푼짜리 노여움을 버려라
# 얼마 전 세아제강의 이운형 회장이 모친상을 당해 문상을 갔다. 문상 온 이들이 이구동성으로 돌아가신 분이 백수를 누리셨다 하여 ‘호상(好喪)’이라 했다. 예전 같으면 100세를 넘긴다는 것이 드물었지만 요즘엔 백세 넘게 사시고 세상을 뜨는 분들이 꽤 된다. 아마 점점 더 많아질 것이 틀림없다. 흔히 이런 현상을 두고 인간 수명이 연장됐다고 말하지만 그것은 연장된 것이기보다 인간이 자기 본래의 수명에 다가간다고 말해야 옳을지 모르겠다. # 본래 ‘천간지지(天干地支)’, 즉...
채식 아닌 개고기만 먹은 암환자, 놀랍게도
채식 아닌 개고기만 먹은 암환자, 놀랍게도… [사람 속으로] 미국 최고 암병원 MD앤더슨 종신교수 김의신 담배보다 나쁜 게 동물성 기름 … 나이 들수록 삼겹살은 피하라 기사입력: 06.22.12 13:44 미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 “동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그러니 올리브 오일 같은 식물성 기름을 많이 먹어라. 우리가 배고픈 시절에 먹었던 보리밥·된장·고추장 등이...
졸업식 축사 : A commencement speech – You are not special!
덕담과 축하(words of blessing and congratulations) 일색이기 마련이다. 그런데 미국 웰슬리고교 축사를 맡은 데이비드 맥컬로우 선생님은 시종일관(first and last) 졸업생들에게 쓴소리(deliver words offensive to the ear)를 했다. "명심하세요(bear in mind). 여러분 어느 누구도 특별한 존재가 아닙니다. 자신이 특출나다고(be exceptional) 생각하지 마세요. 여러분은 그동안 애지중지 보살핌을...