삶과 죽음에 대한 명언 모음   물질적이고 동물적인 것만 추구하는 삶처럼 나쁜 것은 없으며 영혼을 살찌우려는 행위보다 본인 자신과 타인에게 유익한 일은 없습니다. - 톨스토이 -   나는 내가 어디에서 왔는지 모른다. 나는 내가 어디로 가는지 모른다. 나는 왜 내가 존재하는지 내가 어떤 소용이 있는지도 모른다. 단 하나 확실한 것은, 내가 곧 죽을 것이라는 사실이다. 그러나 내가 가장 모르고 있는 것은 바로 그 죽음이다. - 도스토예프스키 -   나는 내가 곧 죽는다는 사실에...

첫째는 요가이다. '몸은 보이는 마음'이라고 한다. 몸의 상태를 보면 그 사람의 마음이 어떤지를 알 수가 있고, 마음 상태는 곧 몸에 영향을 미치게 되어 있다. 마음을 단련해서 몸이 좋아지는 코스도 있지만, 몸을 단련하여 마음이 밝아지고 안정되는 코스도 있다. 딸보다 아들은 아무래도 격렬한 운동을 할 필요도 있지만, 상대적으로 딸은 유연성을 길러주면서 몸에 쌓인 긴장을 푸는 운동이 필요하다. 여기에는 요가가 적당하다고 생각한다. 매트 하나만 있으면 실내에서도 가능한 게...